投稿者: iridescence

いきいきアカデミー今週金曜日の「おしゃれで脳トレ」は、年齢とともに必須になってくるメガネの選び方。

どうせ、かけるなら、ただ「見るためのもの」ではなく、

「魅せるもの」にしませんか？

年齢による顔に変化をピリッと引き締める素敵なメガネを選ぶには、ちょっとしたコツがあります。

今回は、そのコツをわかりやすく説明します。

ご自身のメガネと手鏡を用意してご参加くださいね。

https://goodpage.me/ikiiki-academy/courses/374

香りを使った手作りコスメとクラフト12月のレッスンは…

いつもならば、12月のアロマテラピー レッスンは、「手仕事クリスマス」

すべてのクラスの人や新規の人も一緒に、赤毛のアンのマリラ達のように、手仕事しながらおしゃべりを楽しんで、お茶とケーキで今年一年を愛しむ、手仕事クリスマスのお茶会を開催していますが、今年は感染予防のため、ゆっくりおしゃべりというわけにはいかず…

残念ながら、お茶会は中止です。

でも、手仕事クリスマスの雰囲気を楽しめるクラフトをご用意しました。

「香るクリスマスフレーム」

かざってもおしゃれ、ふんわりとかおるフレームを作ります。

12／6日曜日　13時半〜15時半　教材費込み　4000円(4,400円)

11／29締め切り

いきいきアカデミーが今月からスタートしました。

オンラインで、「脳も体もおうちで整える、鍛える」ことができる気軽な認知症予防、介護予防の取り組みです。

認知症予防専門士の目線で、運動プログラムも、比較的若世代向けの筋トレができるものから、座ってできるストレッチ中心のもの、忙しいリモートワークのビジネスマンにも向くゆったりとし瞑想系のヨガ

体に優しい麹食の献立レシピ

私が担当するおしゃれ

そして、体や心について専門家に聞く知識のプログラムなど

若い人向けのスポーツクラブ系とは違った豊富なプログラムが特徴です、世代を問わず、多くの人が楽しめます。

オンラインのメリットは、離れて暮らす親御さんや、昼間一人になってしまう高齢者のために活用できる事

そして、コロナ感染予防で、ボランティアや新しいアクティビティの先生を呼ぶ事のできない高齢者施設で活用できる事

スマホやタブレット、パソコンをコードでテレビと繋げば、見やすく、大勢での参加も可能です。

新しいことを始めるのはハードルが高い事も、もちろん承知しています。しかし、実際に80代の方が、申し込みをして、zoomに繋いで参加してくださる、まさにこれこそ、脳トレと感じ、こちらが元気をもらっています。

最初のチャレンジは難しいけれど、ぜひ試して欲しい、いきいきアカデミー。ぜひサイトをご覧くださいね。

https://ikiiki-academy.goodpage.me/

認知症予防には、脳トレをするのが良いのはわかっていても、何をしたら良いのか、無理をして続かないものでは意味がありません。楽しく継続できて、褒められたら、なお嬉しい！

そんな脳トレって？

それが、おしゃれで脳トレ。

ちょっとしたコツで脳をもっと使っておしゃれをしてみましょう。あすはそのコツをお伝えします。

季節の彩と共に楽しくお話しできたらと思います。

10時半から無料ですが、zoom配信のため、申し込みが必要です。

下記のHPからお申し込みくださいね。

https://iridescence.jp/ikiiki-academy/

 

いきいきアカデミーオンラインを観るには、HPからお申し込みが必要ですが、HPはいったいどこに？

いちいちQRコードからアクセスしたり、お気に入りに追加して開くのは面倒ですよね。実は、アプリのように、スマホのホーム画面にアイコンを作ることができます。アイコンをタップすれば簡単にHPが開けます。

１、まずは、https://iridescence.jp/ikiiki-academy/　を

iPhoneの場合は、safariから開きます。

Androidのスマホの場合は、Chromから開きます。

画面下にある共有マークをタップします。

２、「ホーム画面に追加」をタップ  

      (  「追加」の確認が出た場合は、「追加」をさらにタップします。)

３、ホーム画面に「いきいきアカデミー」のアイコンができました！

3月から5月、さらに9月に延期になっていたメイクセミナー。

3度目の正直‼️

担当の方が本当に一生懸命頑張ってくれました。触らずにやるメイクセミナーは、やり方を試行錯誤。動画を屈指して、行いましたが、やっぱり、生は楽しい‼️

今回は、江東区の青少年交流プラザ主催ということもあり、高校生から30代までの若い参加者。

とにかくかわいい。そのままでも可愛いのです。

でも他の人とはちょっと差をつけちゃうマスクメイクということで、かわいさアップのナチュラルメイクを手持ちの道具でやりました。

コロナ感染予防もあり、それぞれの持ってきたメイク道具でどうやるか…かなり工夫しました。

おかげさまで

「楽しかった〜」「もうおわり？」と言ってもらえて、講師冥利に尽きます。

これまでのようにはできないことを嘆くより、どうやって楽しんでもらえるかを考える事が大切と、心から思います。少しづつ、こんな機会が増えることを祈っています！

少しづつ教室にも日常が戻りつつある予感。

日曜は「アロマを使った手作りコスメとクラフト」悪天候の中、来てくださった皆さんに大盤振る舞い(笑) 実習をwで行いました。

かわいいぷるぷる石鹸をたくさんお持ち帰り！

そして、今日はコロナでずっと来られずにいた「似合う色診断」のお客様が東京横断して、お越しくださいました。

お土産にとっても素敵な手作りのローズウィンドウをくださったのですが、おどろいたことに、その色合いが、全て今日の似合う色。

私が「特にいいですよ」と言った色が全部入っている配色でした。

診断が全て終わった最後にいただいたので、もう本当にびっくり‼️

思わず、記念撮影。

ヨハネス・イッテンが自分の中に持つ色の配色をひとは美しいと感じるとかなんとか言っていたのを思い出しました。

コロナの自粛以来、初めて東京を越えたとお聞きし、とても嬉しく、感謝でいっぱいになった今日一日。

少しづつ、動いてみよう、おしゃれをしてみようという方が増えて来ている感じがします。

9月も引き続き、似合う色診断はキャンペーン価格で開催していますので、「おしゃれがしたくなって来た」という方は是非、お越しくださいね。

似合う色診断の方には感染対策に透明マウスシールドお渡ししています。

今月は9/20、22日13時〜となります。詳しくはHPをご覧くだだいね。

 

いきいき生きがいプロジェクト、コロナ禍でも、私たちにできることで情報発信しています。

感染が怖い、行動自粛など、外出の機会も減り、運動不足の影響は深刻です。

そこで、家でも会社でも、どこでも気軽に、高齢者はもちろん、ネクストシニアも子供も誰でも、タオル一本あれば小さなスペースでもできるタオル体操

3分弱でストレッチや筋トレの要素も含んでいて、かなりしっかり動けます。

オール市川キャストで、市川から全国へ発信

タオルの販売も始まりますので、ぜひ、皆さんも動画を見ながらやってみてくださいね。

オンラインの「マスクでもオンラインでもちょこっときれい！」メイクレッスンを今日も開催しました。少し時間延長になりましたが、出来上がりにお二人とも大満足。

ちょっとしたコツで、とっても明るくナチュラルな仕上がりになりました。

手持ちの化粧品でまずはトライアル！　実際にやってみて足りないものは、買い足していけば十分です。メイクは、オンラインでもパソコンやタブレットがあれば十分楽しめます。

スマホの場合は、テレビとコードで繋いでテレビ画面で映したり、スマホ拡大鏡を使うという手もありますよ。どちらも手頃な値段で売られていますので、トライしてみる価値あり！

マスクメイクレッスンは、予約システムから受け付けています。どうぞ、お気軽に！

8月の似合う色診断スペシャル、新しいオンラインお試しメイクレッスン、オンライン着回し断捨離の３つのレッスンのスケジュールが決まりました。募集も開始しましたので、HPから予約システムでお申し込みいただくか、LINE公式、メールなどで直接お申し込みもできますので、お気軽にお問い合わせください。

新しいオンラインのメイクレッスンは、お試しにぴったりの3850円のプチプライス。お家にある道具を使って、マスクやオンラインにあったナチュラルメイクを練習します。事前にご用意いただくアイテムをご連絡しますので、気軽にご参加ください。おうちでメイクレッスンなら、スッピンも怖くない⁈

セルフメイクをしっかり習う３回レッスンも秋から始まりますので、どんな感じかお試しいただくのにもぴったりです。

教室・対面レッスン 似合う色診断サマースペシャル	8/4 , 10 , 16 , 25 全て13時から16時
オンラインレッスン１ マスクでもオンラインでもちょこっときれい！お試しメイクレッスン	8/3 , 9  　10時半から12時 8/13 　　13時半から15時 60分レッスン＋質問時間など予備
オンラインレッスン　２ なりたい自分に近づく着回し断捨離	8/6と20の２回レッスン 90分✖️２回
アロマを使った手作コスメとクラフト 教室・対面レッスン8月はUVパウダー	第一日曜　8/2 13時半から15時