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簡単おしゃれでときめく、わたし時間

簡単おしゃれでときめく、わたし時間

簡単おしゃれでときめく、わたし時間

いきいきアカデミーの私が担当するのは、おしゃれとDr.プログラム2本

精神科の先生とこころのお話をする「こころのほけんしつ」では、不安定になりがちな心の今を様々な視点からお話しします。今月はのテーマは「安心感」

「Dr.専門家に聞く身体のこと、認知症のこと」では、お医者様をはじめ、各分野の医療のプロになかなか聞けない身体のことや薬のこと、そして、認知症のことなどじっくり深掘り。できるだけ明るく、聴きやすくを心がけています。今月は鍼灸師の先生に聞く、「冷えと温活」東洋医学が得意とする冷えの治療についてお聞きしています。

そして、私が担当する「おしゃれ」では、コロナでこもりがちな生活の中でも、心がときめくちょっとしたおしゃれのコツを毎回楽しくお話しします。

プログラム名も「簡単おしゃれでときめく、わたし時間」

せめて、このプログラムの時間は、自分が輝く楽しい時間にしてもらいたい願いを込めました。

先月は、メガネ選びのコツをお話ししましたが、今月は…

首元のおしゃれ「スカーフ・ストールの結び方」

年齢が隠せない首

そして温めに最適な首

顔色を華やかにしてくれる大切な場所でもある首回りを簡単に、パッと明るくするコツを楽しく一緒に学びます。

おうちで学ぼう!半額キャンペーン中ですので、ぜひ、500円でお試し視聴してくださいね。

https://goodpage.me/ikiiki-academy

 

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おしゃれで脳トレ👓

いきいきアカデミー今週金曜日の「おしゃれで脳トレ」は、年齢とともに必須になってくるメガネの選び方。

どうせ、かけるなら、ただ「見るためのもの」ではなく、

「魅せるもの」にしませんか?

年齢による顔に変化をピリッと引き締める素敵なメガネを選ぶには、ちょっとしたコツがあります。

今回は、そのコツをわかりやすく説明します。

ご自身のメガネと手鏡を用意してご参加くださいね。

魅せるメガネ選びhttps://goodpage.me/ikiiki-academy/courses/374

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プレ配信は明日がラスト

おしゃれで脳トレ 配信
おしゃれで脳トレ 配信
11月の本格スタートを前にお送りしてきたプレ配信も明日が最後となりました。私が担当の「おしゃれで脳トレ」です。

認知症予防には、脳トレをするのが良いのはわかっていても、何をしたら良いのか、無理をして続かないものでは意味がありません。楽しく継続できて、褒められたら、なお嬉しい!

そんな脳トレって?

それが、おしゃれで脳トレ。

ちょっとしたコツで脳をもっと使っておしゃれをしてみましょう。あすはそのコツをお伝えします。

季節の彩と共に楽しくお話しできたらと思います。

10時半から無料ですが、zoom配信のため、申し込みが必要です。

下記のHPからお申し込みくださいね。

https://iridescence.jp/ikiiki-academy/

 

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動画配信始まりました。

大人のおしゃれレッスンに先駆け、私のプロジェクト「いきいき生きがいプロジェクト」の方で、動画配信を始めました。

こちらは、家にこもっていなければならない今、運動量が減ったり、コミュニケーションの不足による認知機能の低下が非常に心配されます。これまで、元気に活動していた人が急に家に篭るようになることで、フレイル(虚弱)という状態に陥いることで、筋力が弱りながら認知症予防、これが進むと寝たきりになってしまう。さらに、外からの刺激が減って認知症のリスクが高まるという悪循環にならないように、家でもできる、一人でもできる認知症予防を伝えたい!これは急務と言うことで、まずは無料のオンライン配信を始めました。

高齢者ばかりではなく、誰にでも役立つ内容です。また離れて暮らす親御さんにもお伝えいただければと思います。

ぜひ、ご覧くださいね。

チャンネル登録もよろしく願いいたします。

 

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早い収束を願って

お教室はしばらくのお休みです。
こちらは、10月19日に延期が決まりました。

お教室は、いつになったら再開できるのか確定はできませんが、順次オンラインレッスンも取り入れていく準備を既に始めています。全てではなく、できるものから少しづつです。お教室でのリアルなものも大切にしたいと思っていますので、どうぞ、よろしくお願いいたします。

いきいき生きがいプロジェクトのイベントは、今回はすごいパワーアップの予定でしたが、しばらく準備期間ができましたので、街との連携や新たな取り組みが増えていく予定です。お教室よりも先に、こちらのオンライン配信が始まります。ぜひ、こちらもご利用くださいね。

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2週続けての新聞掲載

2020年市川よみうりに掲載

先週、1月18日の市川よみうりに、先月12/18に千葉県県庁で行われた「千葉コラボ大賞」の授賞式の取材記事が掲載され「いきいき生きがいプロジェクト」として紹介されましたが、今日(1/25)は、「人」というコーナーに私の紹介記事が掲載されました。

水曜日には、コミュニティラジオ 市川うららFM83,0 にゲスト出演しましたので、なんだか広報強化週間という感じですが(笑)、たまたま重なっただけです…

少しづつ、私たちの活動が、こうして広まり、皆さんに認知していただけたら、嬉しいです。

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葛飾区 もの忘れ予防フェスタ

 

もの忘れ

葛飾区のもの忘れ予防フェスタで「おしゃれで脳トレ」を行ってきました。

セザンヌ化粧品

今日のおしゃれで脳トレは2部構成

1部では、メイクで脳トレ

2部ではスカーフ使って、おしゃれで脳トレ

どちらも参加してくれる人もいて、30名の定員のところ、立見の方も出て、余裕を保って40名様分用意したお土産もなくなる大盛況でした。

1部では、

セザンヌ化粧品さん提供のチークとアイブロウのお土産、大好評

2部は、好きなものを選べるよう用意したスカーフは、一瞬セール会場のようになるほど

一緒に実践しながらやると盛り上がりが違います。

皆さんの笑顔が嬉しい1日でした。

 

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千葉県知事賞 受賞

いきいき冬輝祭

いきいき生きがいプロジェクト@いちかわ が今年度の「千葉コラボ大賞」にて、大賞である「千葉県知事賞」を受賞いたしました!

認知症予防は一人ではできない、一人でやるものではない 同様に、私たちの認知症予防イベントも、私達プロジェクトメンバーだけでは成立しません。

地元の個人、団体、企業の皆さんの力があってこそ、そして、協賛企業のご協力があって開催できています。

まさに、コラボ!

地域貢献、街おこしを様々な力をコラボして行なっている団体に贈られる「千葉コラボ大賞」に、私たちのプロジェクトが認められたのは本当に嬉しいことです。

ご協力いただいた皆様に感謝です。

皆さんの力をコラボして開催される年に2回の認知症予防イベント「冬輝祭」は12月2日開催です。

入場料は無料です。ぜひ、足をお運びください。

冬輝祭プログラム

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知ることから始めよう!認知症予防

知ることから始めよう!認知症予防
認知症予防の講演会を開催します。

突然の親の介護、身内の症状変化

いきいき生きがいプロジェクトでは、年に2回、アクティブシニアに向けた認知症予防のイベントを開催していますが、12/2「冬輝祭」に先駆け、「知ることから始めよう!認知症の事、予防の事」というプレイベントを開催します。

まだまだ自分には関係ない、親のことが心配になってきた

そんなネクストシニア世代にこそ聴いていただきたい内容です。

市川市の認知症相談医でもあり、24時間在宅介護に取り組んでいる南行徳の面野医院より、面野寛先生をお招きし、「認知症とは」のお話をしていただきます。

そのあとは、いきいき生きがいプロジェクトから、健康運動指導士の五関雅子が、認知症予防に役立ち、楽しく筋トレ、すとれっちのできる「ピンコロ体操」

認知症予防専門士の岩井ますみが、認知症予防のための脳トレとは何か、脳トレの一つの提案としての「おしゃれで脳トレ」についてお話しします。

質疑応答の時間も合わせ2時間です。

10月30日市川文化会館 14時〜16時 (開場13時半)

2,000円 (事前予約の方は、500円割引→1,500円)

先着50名となりますので、お早めにお申し込みくださいませ。

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まもなく「春輝祭」

第4回春輝祭

まもなく、第4回の春輝祭が開催されます。

市川にゅ〜すさんで素敵に紹介していただきました。

ぜひご一読ください。

https://ichi-24.jp/archives/1030