2021/12 関節痛
2021/11 更年期をヨガで整える
2021/10 呼吸を整える
2021/9 ヨガと眼精疲労
2021/7 ヨガで熱中症対策
2021/5 紫外線と皮膚（美肌と新陳代謝）
猫と一緒に瞑想もします
2021/4 むくみ デトックスケア
2021/3 自律神経を鍛える
2021/2 腸とアレルギー
2021/1 脳活チャレンジ
2020/12 温活と免疫力アップ
2020/11骨盤底筋群を鍛える
2021/12 関節痛
2021/11 更年期をヨガで整える
2021/10 呼吸を整える
2021/9 ヨガと眼精疲労
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2021/5 紫外線と皮膚（美肌と新陳代謝）
猫と一緒に瞑想もします
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2021/3 自律神経を鍛える
2021/2 腸とアレルギー
2021/1 脳活チャレンジ
2020/12 温活と免疫力アップ
2020/11骨盤底筋群を鍛える