少林寺気功

2021/12 四段功・収功運動の復習と養生六段式

2021/10 四段功の復習と収功運動

2021/9 四段功 第四段

2021/8 四段功 第三段

 

 

2021/7 少林寺気功 第二段

 

2021/6 少林寺気功四段功 一段功のコツ