眠れぬ夜に
高齢者の方向けに作った動画ですが、毎日の不安や家にこもって運動不足で眠れない方にも役立つように作りました。
アロマテラピー(香り)を使った眠りに役立つリラックス法です。
家にある身近なものでも試せるものも紹介していますので、ぜひ、ご覧ください。
高齢者の方向けに作った動画ですが、毎日の不安や家にこもって運動不足で眠れない方にも役立つように作りました。
アロマテラピー(香り)を使った眠りに役立つリラックス法です。
家にある身近なものでも試せるものも紹介していますので、ぜひ、ご覧ください。
葛飾区のもの忘れフェスタにて、もの忘れ診察を受診した方々へ向けた認知症予防の方法 ...
第4回春輝祭 まもなく、第4回の春輝祭が開催されます。 市川にゅ〜すさんで素敵に ...
少しづつ教室にも日常が戻りつつある予感。 日曜は「アロマを使った手作りコスメとク ...
大人のおしゃれレッスンに先駆け、私のプロジェクト「いきいき生きがいプロジェクト」 ...
先週、1月18日の市川よみうりに、先月12/18に千葉県県庁で行われた「千葉コラ ...
春を飛び越して初夏のような陽気ですね。 5月の手作りコスメとクラフトは、バラづく ...
お待たせしました。いよいよ募集開始です。 2年ぶりの新クラス募集です。レギュラー ...
香りを使った手作りコスメとクラフト4月は… 蔓延防止も解除されました。教室近くの ...
二人に一人が罹患すると言われるがん。さまざまな誤解もあります。私の経験と本を書く ...
第一日曜日のいつものアロマレッスン「香りを使った手作りコスメとクラフト」12/5 ...
マスクしたままメイクレッスン 次回は11/20(土)13時半〜 となります。 ア ...
その名も「マスクしたままメイクレッスン」 目周り特化で、今回は「眉」を中心に行い ...
相変わらず、先の見えないコロナ禍、天候不順… 私たちは、たくさんの不安を抱えてい ...
毎日暑いですね。熱戦を繰り広げるオリンピック。 ステイホームの夏休みには、テレビ ...
7/3(土)無観客、セレモニーのみと変更になりましたが、このコロナ禍、わがままは ...
6月の香りを使った手作りコスメとクラフトでは、「コロンヤを再現する!」 コロンヤ ...
猫ちゃんの毛色や瞳の色に合わせて、首輪やリボンを選ぶと、可愛い猫ちゃんがより可愛 ...
ブログに掲載をすっかり怠っていました。 LINEやFacebookをやっていない ...
あっという間に桜も満開。お花見間に合わない⁉️ それならお花を贈ろう! 4月4日 ...
明日から3月🌸 日差しはすっかり春です。 緊急事態宣言が解除されても、手洗いの感 ...
明日のいきいきアカデミーのおしゃれプログラム「簡単おしゃれでときめく私時間」では ...
今日はzoomセミナーで講師をしました。 コロナ禍でも役に立つような内容で、アロ ...
2月7日 13時半〜のアロマを使った手作りコスメとクラフトは… ローズティとロー ...
コロナ禍で教室での新規クラスは春まで延期しましたが、オンラインレッスンは2月から ...
今週のいきいきアカデミーの3つプログラムのキーワードは「心」 1、木曜日のランチ ...
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